124.- CREMA DE CALABACIN, HINOJO y QUESITO LIGHT en la OLA GM modelo E

Ingredientes:
-calabacines medianos
- hinojo
- zanahoria mediana
- Un trozo de calabaza
-1 litro de agua
-Sal
Para triturar con
3 quesitos bajos en grasas light
Modo de Preparación:
1.- Pelar la calabaza, pelar el calabacin dejando algo de la piel, pelar la zanahoria, limpiar el hinojo, y laver bien todas las verduras.
2.- Añadir todas las verduras a la cubeta, añadir el agua y la sal, tapar y programar:
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OLLA GM modelo E:
Menú turbo - 8 minutos - cocinar
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3.- Despresurizar, echar todo al baso de la batidora, añadir los quesitos y triturar con la turmix todo junto.
PROPIEDADES DEL HINOJO: Entre otras propiedades ayuda a delgazar reduce el apetito, estimula la digestión, aumenta el metabolismo gástrico e intestinal, por su efecto desinflamatorio a nivel del intestino ayuda a tratar el vientre inflamado, regula la función hepática, es rico en vitamina C, ácido fólico (B9) y fibra, potasio y manganesio