177.- ALCACHOFAS LIGHT en la OLLA GM modelo E

Ingredientes:
- alcachofas troceadas ( pueden ser congeladas)
- jamón iberico a taquitos sin grasa
- sal
- 2 cucharadas de aceite
- 1 vasito medidor de agua
Modo de Preparación:
1.- En la cubeta ponemos un vaso medidor de agua, le echamos un poquito aceite y sal.
2.- Ponemos la rejilla, y encima la vaporera con las alcachofas troceadas, cerramos la olla y  programamos:
__________________________________
OLLA GM modelo E:
Menú presión vapor - válvula cerrada- (Tª) 140º - 5 minutos - cocinar
---------------------------------------------------
3.- Desresurizamos, reservamos las alcachofas, retiramos el agua de la cubeta, secamos la cubeta o si teneis otra poneis la otra cubeta con una cucharada de aceite, menú plancha y volvemos a poner las alcachofas, los taquitos de jamón y removemos bien para rehogarlas un par de vueltas, cancelamos menú y servir.

INFORMACION Y VENTA:

Mensaje privado facebook: Perfil: Magaceda Colorin

Grupo cerrado: Recetas con la olla GM modelo E

660480380

mail: magaceda@hotmail.es